Olá galera do inglês Gratuito, vamos falar sobre musculação em inglês ok? Pra dizer musculação em inglês, você tem duas opções pra dizer que é: Bodybuilding é uma palavra mais usada pra pessoa que pratica fisioculturismo, aquela pessoa que malha com a intenção apenas de ganhar músculo.
E também temos a palavra: Weight training que é uma palavra bem usada e também significa musculação, mas que é um tipo de musculação regular apenas pra aprimorar a forma física e não pra ganhar músculo. São essas as palavrinhas pra designar musculação em inglês.
I do weight training every day = Eu faço musculação todos os dias.
I do weight training at the gym every other day = Faço musculação na academia a cada dois dias.
You’d like to start a weight training program, but you’re not sure you have the time = Você gostaria de iniciar uma cessão de musculação, mas você não tem certeza que você tem tempo.
Weight training is a type of strength training that uses weights for resistance = Levantamento de peso é um tipo de treinamento de força que usa pesos para a resistência.
Weight training provides a stress to the muscles = Musculação proporciona um estresse para os músculos.
For most people, short weight training sessions a couple of times a week are more practical than are extended daily workouts = Para a maioria das pessoas, sessões curtas de musculação algumas vezes por semana são mais práticas do que são estendidas em exercícios diários.
Frases com bodybuilding
He developed a keen interest in bodybuilding = Ele passou a ter um grande interesse no fisiculturismo.
How does your background in bodybuilding still influence what to do? = Como sua experiência em fisioculturismo ainda influência no que você faz?
There were no articles on getting strong, or tweaking bodybuilding workouts for athletics = Não havia nenhum artigo sobre ficar forte, ou aprimorar exercícios de musculação para o atletismo.
watched a friend of mine train for bodybuilding = Assisti á um treino de musculação de um amigo meu.
They nearly made a musical about bodybuilding = Eles quase fez um musical sobre fisiculturismo.
Milk contains whey, the most common form of protein found in bodybuilding supplements = O leite contém soro, que é a forma mais comum de proteína encontrada em suplementos de musculação.
workout = Exercício físico / Malhar
Gym = Academia
Bodybuilders = Fisioculturista
Lifting weights = Levantar pesos
Hold more energy = Armazenar mais energia.
Muscle = Músculo
Hypertrophy = Hipertofilia
Bulky muscles = Músculos volumosos
Pump = Bomba
Vitamin = Vitamina
Side effect = Efeito colateral
body fat percentage = Percentual de gordura corporal
Your friends enjoy using the weight machines and free weights at the fitness center = Seus amigos gostam de usar os aparelhos de musculação e pesos livres no centro da academia.
Vitamins And Supplements To Increase Longevity = Vitaminas e suplementos para aumentar a longevidade.
Best Fitness Equipment Store in Los Angeles = A melhor loja de equipamentos de ginástica em Los Angeles.
Bodybuilders are lifting weights not to develop functional strength but to increase the size of their muscles = Fisiculturistas estão levantando pesos, não para desenvolver a força funcional, mas para aumentar o tamanho de seus músculos.
The type of lifting done by bodybuilders is meant to create microscopic tears in the muscle, forcing the body to repair the muscles and expand the storage capacity = O tipo do levantamento feito por fisiculturistas destina-se a criar lesões microscópicas no músculo, forçando o corpo a reparar os músculos e expandir a capacidade de armazenamento.
You lift with the goal of strengthening your muscles, reinforcing the joints, hardening the bones, and developing stronger connective tissue = Você levanta com o objetivo de fortalecer os músculos, reforçando as articulações, endurecendo os ossos, e desenvolvendo o tecido conjuntivo com mais força.
Aim for perfect form rather than maximum weight. Include the right number of sets per muscle = Apontar para a forma perfeita ao invés de peso máximo.Inclui o número certo de aparelhos por músculo.
You want to be a competitive bodybuilder, it’s always smart to go the route of strength training at the gym = você quer ser um fisiculturista competitivo, é sempre inteligente seguir uma rotina de treinamento de força na academia
Musculação em inglês – Nome dos aparelhos
Abudction machine = Cadeira abdutora
Aduction machine = Cadeira adutora
Arm curl= Bíceps máquina
Bench press = Supino
Inclined bench press = Supino inclinado
Declined bench press = Supino declinado
Incline dumbbell press = Supino inclinado com dumbell
Chest fly = Crucifixo
Military press = Desenvolvimento
Dumbell press = Desenvolvimento com dumbell
Lateral raises = Levantamento lateral
Cable unilateral raises = Levantamento unilateral com cabo
Upright rows = Remada alta
Shrugs = Elevação de ombros
Lying down ríceps extension = Rosca testa
Seated triceps extension = Rosca francesa
Cable triceps extension = Extensão de tríceps no cabo
Reverse grip triceps extention = Extensão unilateral de tríceps no cabo
Tríceps kick back = Extensão de tríceps curvado
Barbell curl = Rosca direta
Incline dumbell curl = Rosca alternada no banco
Concentration bíceps curl = Rosca concentrada
Cable crossover = Cruzamento de cabos
Cross over = cross over
Fly Machine = Voador / Peck deck
Hack squat = Agachamento
Pull down = puxador para frente
Leg Curl = Flexão de perna
Leg Extension = Extensão da perna / Cadeira extensora
Seated leg press = Leg press
Seated Calf Raise= Extensão de pé sentado
T-bar rowing = Remada central
Bent-over ríceps row = Remada unilateral
Seated pulley rowing = Remada curvada
Back extention = Extensão lombar
Deadlift = Levantamento terra
Standing calf raise = Extensão de pé em posição ortostática
Musculação em inglês: Espero ter te ajudado e contribuído com mais essa dica de inglês que é Musculação em inglês. Caso você tenha alguma opinião ou algum comentário a fazer,deixe a sua sugestão aqui nos nossos comentários que teremos o maior prazer de atendê-lo. A sua ajuda e a sua colaboração será sempre bem vinda e por isso contamos com a sua participação. Caso queira a nossa ajuda conte conosco pois estamos aptos a te atender. Se você tiver alguma dúvida sobre o assunto musculação em inglês,deixe nos saber pra poder te ajudar. Tópico – Artigo Musculação em inglês